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金秋时节话养生
中医认为，天人合一，人体要适应自然界阴阳变化，春夏养阳，秋冬养阴。入秋之后，要保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等皆不能违背“养收”这一原则。
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2021-11-04 18:45
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