金秋时节话养生

金秋时节话养生

中医认为,天人合一,人体要适应自然界阴阳变化,春夏养阳,秋冬养阴。入秋之后,要保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等皆不能违背“养收”这一原则。
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2021-11-04 18:45